Osasto: Kunto-ohjelmat ratsastajalle
Ratsastajalle suunnitellut kunto-ohjelmat kestävyys-, voima ja liikkuvuusharjoitteluun.
Voit ostaa ohjelman PDF-versiona tai tilata ohjelman suoraan Trainer4Riding COOP -valmennuspäiväkirjaan, jolloin käytössäsi on myös suorituksen analytiikka ja arviointityökalut.
Kunto-ohjelmat ratsastajalle
Ratsastajalle suunnitellut kunto-ohjelmat kestävyys-, voima ja liikkuvuusharjoitteluun.
Voit ostaa ohjelman PDF-versiona tai tilata ohjelman suoraan Trainer4Riding COOP -valmennuspäiväkirjaan, jolloin käytössäsi on myös suorituksen analytiikka ja arviointityökalut.
Näytetään tulokset 1–12 / 13
-
12 viikon tasavauhti/intervalliohjelma vaihtelunhaluiselle
19,90 € -
16 viikon intervallikestävyysohjelma “Kympille 16 viikossa”
29,90 € -
16 viikon liikkuvuusohjelma “Notkeana satulassa”
29,90 € -
16 viikon voimaharjoitteluohjelma “Keskikeho kuntoon!”
29,90 € -
16 viikon voimatreeni ratsastajan kotiharjoitteluun
29,90 € -
8 viikon intervallikestävyysohjelma “Beginner”
14,90 € -
Dynaamisten ja staattisten liikkeiden yhdistelmä
2,90 € -
Ratsastajan hartioiden liikkuvuusohjelma
2,90 € -
Ratsastajan perusvenyttelyharjoitteita
2,90 € -
Ratsastajan tasapainoharjoitteita
2,90 € -
Syvien lihasten harjoituksia
2,90 € -
Intervalliohjelma
2,90 €